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「和式トイレ」使えない子ども増加に「ショック」 整形外科医が懸念する“将来的な健康リスク"2025年08月10日GIRASOL (ヒラソル:ひまわり)･･･作は、大腿四頭筋やハムストリングス、腓腹筋、ヒラメ筋など、複数の筋群を協･･･向上させます。 子どもが「床に座って遊ぶ」「しゃがんで物を拾う」など･･･- ひたすらかぐやについての愚痴2025年08月05日くるり、らくがき･･･液が全く出ません。仕方ないので、起きて座っています。ハム氏が大きいクッショ･･･腹がへこむようにと思い、毎朝、腹筋を頑張っています。普通の腹筋をや･･･
- 【R7230】晩御飯はリクエストのコロッケを山盛り2025年08月10日ルウクとレオと青い海･･･足 2. 背筋 50回 3. 腹筋 60秒 4. 膝･･･ 仰向け&座って(大四頭筋強 化) 8. つ･･･
- 筋肉1kg増で年2.5kg減!衝撃の痩せ体質作り2025年08月10日のほほん40代主婦のダイエット体験記☆女磨き、ダイエット、体型改善の日々･･･・皮下脂肪と内臓脂肪の特徴が全然違う・腹筋運動では脂肪は減らない衝撃事実･･･謝なんだって つまり、寝てても座ってても勝手に消費してくれるエネルギ･･･
- 【R7228】【ライオンズゲ―トが開く日】嫁の手術でした2025年08月07日ルウクとレオと青い海･･･足 2. 背筋 50回 3. 腹筋 60秒 4. 膝･･･ 仰向け&座って(大四頭筋強 化) 8. つ･･･
- 7月の血液検査2025年07月31日花鳥風月 美しいもの・おいしいもの・楽しいこと*･･･タブレットがひとつしかないから真ん中に座っていいのかな?3人席ひとりじめで･･･レッチ・片足立ち・スクワット・腹筋・体幹トレーニング。夕方のお散歩･･･
- 手術後(１９~２０日目)2025年08月06日下り坂はゆるやかに…･･･センチ上げ下げしたり、左足を上げたまま腹筋するようなそう言う筋トレお尻と･･･談話室の真横に義母、義姉、甥が座ってた!いつの間に~大爆笑でFTさん･･･
- 加給年金?2025年08月04日A Day In The Life･･･は空いていてガラガラです。なんとなく、腹筋に力を入れ、左脇を締めて打つと･･･，82，72，79歳の常連客が座っていました。私は72歳と79歳の間･･･
- 妊娠中の骨盤 & 男性の家庭進出2025年08月08日pilatesvitaのブログ･･･ーーーーーーーーーーー突然ピラティスの話なんですがピラティスでは呼吸、骨盤、腹筋、背骨に重点を置くことが多いです骨盤ですが座っているときの脚を組む姿勢は･･･
- 連日の暑さで不安になる日々 体重•食事•トレ記録。2025年08月06日ダイエットと日々の出来事~美活もしたい低身長アラフォー主婦~･･･meblo.jp・できるだけ毎日筋トレ腹筋ローラーやYouTubeを見な･･･る)トレーニング記録6/29~座って逆腕立て30回→×100回した日･･･
